我，不吃早餐！

《我，不吃早餐！》 [英]泰伦斯·基利牛津博士患糖尿病后发现早餐后血糖飙升，这本书颠覆了"早餐最重要"的传统认知。通过科学研究和亲身实践，他揭示早餐断食能稳定血糖、缩小腰围，让你重新审视饮食习惯。百度: 提取码: 6064

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简介

我，不吃早餐！，电子书合集已整理。

读这本书最好的方式是慢读:每周 1–2 章,做一份自己的笔记。建议用 Obsidian 或纸笔,因为 epub 阅读器自带的高亮总是丢。

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